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身体壮实不爱闹毛病,秋吃豇豆角的正确搭配
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做法:

喜欢这道豇豆角的的做法吗?关于豇豆角你还有什么不一样的做法?欢迎在下面踊跃留言、讨论!返回搜狐,查看更多

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1 肉片嫩的窍门:切的尽量薄、低油温下锅、变色就铲出。

5 青红椒炒断生,加盐调个味,再翻炒几下即可关火装盘

宝妈小贴士:

又到了周末,带着孩子去山里小河边玩了一下午,捞了几条小鱼又全都放回去了。回来的路上儿子直嚷嚷饿了,上了二年级小朋友变化很大,放学主动学习了,也基本不挑食了,饭量见长,吃啥都香,也变得懂事了,要不说小孩子真是一天一个样,有时候冷不丁就能给个惊喜。

这道菜咸鲜味美,五花肉一点都不油腻,还特像,软软的特好吃,其实在炒和切上都有小窍门的,文中宝妈有图文详解,学会这一招,以后五花炒任何菜都好吃,最主要的是快手。

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【五花肉炒青红椒】

宝妈小贴士:

1 五花肉薄切才好吃,不油腻,香软可口。薄切的窍门是在未完全解冻状态下切

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食材:豇豆230克,去皮五花肉100克,小米椒1个,葱姜末适量,一品鲜酱油1勺,盐适量,植物油适量

5 青红椒片发蔫,放入五花肉片,加入一品鲜酱油炒匀

1 备好食材。青红椒洗净

今儿宝妈的家常菜食材最普通,秋季最多的就是它:豇豆角。豇豆角肉质肥厚又细嫩,吃法很多,炒着吃、腌泡、凉拌都可以。说起豇豆角,好多人说这菜炒后容易发黑,颜色不好,这里宝妈教你一个小窍门:焯水,多这一步问题就都解决了。这次宝妈炒豇豆角没有放肉丝,放了些薄薄的五花肉,立马香了好多,也更好吃了,我家倍爱这菜,这一周都做了好几回,这俩一搭多吃两碗大米饭,做一盘光一盘。

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4 炒锅放植物油,油温2成热,放入五花肉片和葱姜末同炒,待五花肉片变色,铲出备用

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话不多说,上做法!

1 备好食材。豇豆洗净;小米椒洗净

原标题:开学了,常给孩子吃些这菜,补充维生素,身体壮实不爱闹毛病

2 五花肉去皮切薄片;青红椒用手撕成小块(五花肉未完全解冻的时候最好切,能切很薄)

2 炒锅加适量清水,烧开后加少许盐和植物油,放入豇豆焯水,再次开锅后煮1分钟关火,捞入凉水盆中过凉

回来赶紧进厨房,炒一盘满满维生素的菜,主要食材是彩椒,这东西能消除疲劳。今年彩椒还算便宜,红椒才4块钱一斤,去年这时候都7块多呢,都赶上鸡肉的价格了。彩椒是好东西,尤其红色的营养更要高,并且微甜,老人和孩子也都喜欢。彩椒,在蔬菜中维生素A和C含量最高,它富含蛋白质,吃彩椒可以提高身体免疫力,增强抵抗力,经常吃些身体壮实,不爱闹毛病;吃彩椒可以补充维生素,减少色素沉淀和雀斑,滋润皮肤,保持水分,避免皮肤干燥,秋季吃些更是好,女人更是喜爱。

1 五花肉薄点切着更好吃,不油腻还软软的

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4 利用锅内余油,放入青椒片、红椒片、洋葱片翻炒

4 放入青红椒,加味极鲜酱油,翻炒均匀

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1 备好食材。青椒洗净,红椒洗净;洋葱剥去外皮

今儿这道美食,最家常,宝妈家饭桌上出镜最多的一道菜。前几天大儿子回来,问它想吃什么,竟是这道五花炒青椒。要说这菜还真是好吃,香香的一点都不腻,还特下饭,也难怪儿子每次回来都要吃这个。

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6 放入五花肉片,加入一品鲜酱油炒匀

责任编辑:

另外为了更有食欲,我又放了些豆豉,这一料一放,立马提味不少,每次一大盘子上桌就光。这个又是这菜跟别人家的不一个味窍门,文中的青椒和彩椒,如果喜辣的可以加些米椒或尖椒,更开胃更下饭更有食欲了。

秋吃豇豆角的正确搭配,小脸滋润不脱皮,倍儿香,做一盘光一盘

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食材:青红椒200克,五花肉100克,豆豉15克,葱姜末少许,味极鲜酱油1勺,盐适量,植物油适量

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7 倒入适量水淀粉勾芡,翻炒均匀即可关火装盘

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豇豆角秋季吃些好,消除烦躁,又能补肾健脾胃,尤其是豇豆角的维生素含量高,秋吃能增强免疫力,不爱闹感冒。此外,秋季干燥的时候,宝妈家炒菜爱放点薄五花,不多吃不会上火,关键是吃些含蛋白质的东西能滋阴润燥、润肌肤不脱皮,又能防止因干燥引起的便秘。

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3 炒锅放植物油,油温4成热,放入五花肉片翻炒至变色,加葱姜末和豆豉,炒出香味(窍门是薄五花肉低温炒,熟的快还特嫩,一点不油腻;加了豆豉后要把豆豉再炒出香味,这菜出彩的味道就有了)

7 加盐调个味,翻炒均匀即可关火装盘

彩椒,今儿宝妈这搭配大人孩子都喜欢,炒这菜用五花肉才香,宝妈家这道菜的特点是五花肉又薄又软,特香还不油腻,每次孩子都把肉挑个精光。其次,我又放了些洋葱来提味增香,越吃越有食欲,味道真是好极了,这周都吃了3次了,还是照样吃了个精光。好多人对彩椒不喜欢,这么营养的东西放弃了着实可惜,不妨试试宝妈这做法,还是我常说的那句话,有些食材不是不爱吃,也不是不好吃,而是做法不得当,换个方法没准就会变成你眼中的美味!

2 青红椒手掰的更好吃

3 过凉后的豇豆切寸段;去皮五花肉片切薄片;小米椒斜切片

6 加盐调个味

家常菜,经常吃的美食,带着家的味道,无论离家多少年、无论走多远,惦念的还是这口.....

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做法:

宝妈小贴士:

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做法:

5 利用锅内余油,放入豇豆和小米椒翻炒

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今儿这菜味道极好,推荐大家试一试,肯定不失望。文末宝妈分享了五花肉薄切的小窍门,一看就会!

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【五花肉炒豇豆】

2 最后一步勾薄芡,能使青红椒更有味道

秋季的小风不冷不热的,晚上出去遛个弯都不爱回来了。秋天有时候气候不稳定,前两天不穿长袖都冷,今儿出去穿裙子还热,这样的天气稍不注意就爱闹感冒,再加上干燥,容易口鼻干燥,适当吃些增强免疫力、润燥的的很有必要。

喜欢这道彩椒的做法吗?关于彩椒你还什么不一样的做法?欢迎在下面踊跃留言、讨论!返回搜狐,查看更多

责任编辑:

2 去皮五花肉切薄片;青椒去蒂、去筋、去籽,掰成小块;红椒去蒂、去筋、去籽,掰成小块;洋葱撕成小块

原标题:秋吃豇豆角的正确搭配,小脸滋润不脱皮,倍儿香,做一盘光一盘

食材:红椒230克,青椒170克,去皮五花肉120克,洋葱半个,葱姜末适量,一品鲜酱油2勺,水淀粉适量,盐适量,植物油适量

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3 炒锅放植物油,油温2成热,放入五花肉片和葱姜末同炒,炒至五花肉片变色,铲出备用

2 豇豆焯水,颜色漂亮熟得快

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